¿Cuáles son los beneficios del s3x0 regular? 5 beneficios para la salud para ambos s3x0s

Tuesday, November 8, 2022

 

¿Cuáles son los beneficios del sexo regular? 5 beneficios para la salud para ambos sexos

El sexo no es sólo una necesidad fisiológica sino también un "condimento" indispensable para que la relación de pareja sea más apasionada y cohesionada. Sin mencionar que si el sexo se practica de forma regular y segura, traerá muchos beneficios para la salud. Entonces, ¿cuál es el efecto del sexo regular y cómo es bueno para la salud?

Los expertos dicen que tener una vida sexual saludable ayudará tanto a hombres como a mujeres a mantenerse saludables, permanecer jóvenes, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y muchos otros beneficios.

¿Cuáles son los beneficios del sexo regular en ambos sexos?

Hay 5 beneficios enumerados para responder a la pregunta de qué hace el sexo regular, que incluyen:

1. Reducir el estrés, la fatiga

El alivio del estrés es uno de los beneficios importantes cuando se trata de sexo regular. En consecuencia, el sexo frecuente conduce al crecimiento de células en el hipocampo (hippocampus), responsable de controlar los niveles de estrés. Esto estimula al cuerpo a producir más dopamina, oxitocina (también conocida como la hormona del amor) y especialmente endorfinas (u hormona de la felicidad). Estas tres hormonas actúan como sedantes naturales, reduciendo la fatiga y la percepción del dolor en el cerebro. Además, las endorfinas también calman el sistema nervioso central, aumentando la sensación de felicidad.

2. El sexo regular tiene el efecto de mejorar el insomnio

 

Muchos expertos creen que si quieres dormir mejor, debes tener relaciones sexuales regularmente porque después del orgasmo, el cuerpo humano segrega una cantidad importante de la hormona oxitocina, que reduce el estrés y crea una sensación de relajación profunda. .

Sin mencionar que, para los hombres, el beneficio del sexo es que aumenta la prolactina, lo que hace que el cuerpo se duerma. Particularmente en las mujeres, los niveles de estrógeno aumentarán después del sexo, aumentando el ciclo de REM (abreviatura de Rapid Eye Movement, que significa movimiento rápido de los ojos), que es una etapa importante del sueño. La falta de sueño REM hará que el cerebro sea menos activo y aumentará la probabilidad de problemas psicológicos como el trastorno bipolar, la ansiedad y la depresión.

3. ¿Cuál es el efecto del sexo regular? Mejora tu salud inmunológica

Uno de los beneficios interesantes de descubrir qué hace el sexo regular es su papel en la mejora de la inmunidad. Según un informe de investigadores de la Universidad de Wilkes en los Estados Unidos, los cuerpos de las parejas que tienen relaciones sexuales regulares dos veces por semana tienen niveles 30% más altos de anticuerpos IgA (Inmunoglobulina A) que las personas que tienen relaciones sexuales regulares. .

IgA es un anticuerpo formado a partir del citoplasma y los linfocitos B que ayudan al sistema inmunitario a detectar e inactivar a los invasores extraños, como virus y bacterias. Sin embargo, este no es el método principal para fortalecer la resistencia.

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4. ¿Cuál es el efecto del sexo regular? Es regulación de la presión arterial, prevención de enfermedades cardiovasculares.

El sexo también estimula al cuerpo a excretar adrenalina. Esta sustancia tiene el efecto de estimular la contracción del corazón, favoreciendo la circulación sanguínea y relajando las arterias. La aparición de adrenalina también explica por qué a menudo te sientes nervioso e impaciente durante las relaciones sexuales. Cuanto más frecuentes son las relaciones sexuales, más adrenalina se excreta. Por lo tanto, las personas con un estilo de vida sexual seguro y saludable a menudo tienen menos probabilidades de experimentar enfermedades cardiovasculares como derrames cerebrales, presión arterial alta, insuficiencia cardíaca, etc.

Además de la adrenalina, las hormonas mencionadas al estudiar el sexo regular como la dopamina, la oxitocina o la endorfina también inhiben el cortisol. Estos son los dos agentes principales que provocan tensión nerviosa, inhiben la circulación sanguínea y aumentan la presión sobre el corazón.

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5. El sexo regular te ayuda a mantenerte joven por más tiempo

Este es probablemente el beneficio de tener relaciones sexuales tanto para mujeres como para hombres. La investigación sobre lo que puede hacer el sexo regular realizada por el Departamento de Neurología Clínica del Royal Edinburgh Hospital en el Reino Unido en 2017 ha demostrado que el sexo moderado ayuda a ambos sexos a volverse más jóvenes que su edad real, de 5 a 7 años.

Además de mejorar la apariencia, la actividad sexual es como una forma de actividad física que ayuda a mantener un cuerpo sano y en forma. Las estadísticas muestran que si tienes relaciones sexuales unas 3 veces por semana durante 15 minutos por hora, has quemado unas 7.500 calorías en un año correspondientes a 120 km corriendo. Se puede decir que el sexo regular contribuirá a reducir la cantidad de grasa acumulada en bíceps, caderas y redondo 2 de forma positiva.

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